Protokoly

Uživatelský návod k lidskému tělu

Autor: Andrew Huberman

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Host

Dostupnosť: Očakávaná novinka

Vydanie 11. 02. 2027

14.44 €

Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví Mysl ovládá tělo - a tělo zase ovlivňuje...

Informácie o knihe

Autor

Andrew Huberman

Jazyk

Čeština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2025

EAN

9788027522484

ISBN

978-80-275-2248-4

Enbook ID

46184640

Vydavateľ

Host

Kompletný popis

Vědecký přístup ke každodennímu životu a lepšímu zdraví Mysl ovládá tělo - a tělo zase ovlivňuje mysl. A to možná mnohem více, než se dříve předpokládalo. Prostředky ke snížení stresu, většímu soustředění, lepším sportovním výkonům nebo dobré psychické pohodě tak proto mohou nabývat nečekaných podob. Spojnicí mezi tělem a myslí je totiž nervová soustava, které můžeme ulevit nebo ji naopak nabudit nejen silou vůle či mentálním cvičením, ale i správnou fyzickou námahou, jídelníčkem, odpočinkem, dechem nebo i světlem. Známý popularizátor vědy a neurobiolog Andrew D. Huberman na základě vědeckých poznatků posledních let tyto prostředky shrnuje, vysvětluje a vytváří tak Protokoly: srozumitelné a v každodenním životě využitelné nástroje a přístupy k tělu, psychické rovnováze, práci nebo sportu. Protokoly osvětlují komplexní fungování lidského těla, provázanost nervového systému a cesty, které vedou ke zdraví, pohodě a lepším výkonům.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Protokoly

Uživatelský návod k lidskému tělu

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež