PILATES

Name: PILATES
Brand: DK
SKU: 9780241664407
Price: 23.08 EUR
Availability: InStock

Autor: DK

Jazyk:

Väzba: Kniha

Vydavateľ: DK

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 6-9 dní

23.08 €

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel...

Informácie o knihe

Autor

Jazyk

Španielčina

Väzba

Kniha - Kniha

Vydalo

2024

Stránok

224

EAN

9780241664407

Enbook ID

44253417

Vydavateľ

Hmotnosť

670

Rozmery

233 x 195

Kompletný popis

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los ángulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Losestudios más recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los músculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estrés y favorece la práctica del mindfulness. ¿A qué esperas? Perfecciona tu técnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros títulos DK: -Anatomía del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

PILATES

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež