Kettlebell

Name: Kettlebell
Brand: Tomas Edwards
SKU: 9781990268656
Price: 7.85 EUR
Availability: InStock

Autor: Shirley Evans

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Tomas Edwards

Dostupnosť: Skladom v malom množstve

Odosielame do 24 hodín

7.85 €

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates...

Informácie o knihe

Autor

Shirley Evans

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2021

Stránok

122

EAN

9781990268656

ISBN

199026865X

Enbook ID

35417971

Vydavateľ

Tomas Edwards

Hmotnosť

127

Rozmery

127 x 203 x 7

Kompletný popis

As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way & even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.

In this book you will learn:

• Force multiplier: the key moves that benefit everything

• Getting stronger without adding muscle

• Tips to get an edge in training

• Kettlebell cardio

• Exercise toolkit

• Rules for structuring workouts

• Power breakfasts

• Power lunch's

• Quick snacks

• Ways to finish strong with dinner

Kettlebell konditioning is an awesome guide showing how to develop your strength, power, athletic ability, and all round fitness using this most simple piece of equipment.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Kettlebell

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež