Guíaburros

Name: Guíaburros
Brand: Amazon Digital Services LLC - Kdp
SKU: 9788419731869
Price: 14.83 EUR
Availability: InStock

Autor: Carlos de Miguel

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Amazon Digital Services LLC - Kdp

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14.83 €

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales...

Informácie o knihe

Autor

Carlos de Miguel

Jazyk

Španielčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2024

Stránok

144

EAN

9788419731869

ISBN

8419731862

Enbook ID

47786013

Vydavateľ

Amazon Digital Services LLC - Kdp

Hmotnosť

172

Rozmery

140 x 216 x 9

Kompletný popis

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitación de patrones de movimiento que usamos en la vida diaria como levantar, empujar, tirar, agacharse, girar o caminar. Así se mejora la coordinación, equilibrio, agilidad, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad entre otros beneficios.
Dos profesores de fitness especializados en Entrenamiento Funcional, han elaborado esta guía con la que el lector podrá iniciarse en su casa de modo sencillo en esta práctica que, en poco tiempo, le garantizará unos resultados evidentes en su salud física y mental.

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