Cross-Training For Dummies

Name: Cross-Training For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764552373
Price: 14.32 EUR
Availability: InStock

Autor: Tony Ryan

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: John Wiley & Sons Inc

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 9-15 dní

14.32 €

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as ru...

Informácie o knihe

Autor

Tony Ryan

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2000

Stránok

384

EAN

9780764552373

ISBN

0764552376

Enbook ID

04451060

Vydavateľ

John Wiley & Sons Inc

Hmotnosť

724

Rozmery

282 x 195 x 23

Kompletný popis

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as running, biking and swimming), this guide helps you create customized workouts that minimize boredom and maximize results. "Cross-Training for Dummies" features: tips on mixing and matching activities for a balanced workout; photographs and illustrations that show proper techniques; and advice on setting goals, staying motivated and preventing injuries. The workout you want is yours when you delve into this book. So lace up your cross-trainers! It's time to weight lift on Monday, play volleyball on Wednesday and take a fitness class on Friday!

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Cross-Training For Dummies

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež