Complete Guide to Strength Training 5th edition

Name: Complete Guide to Strength Training 5th edition
Brand: Bloomsbury Publishing
SKU: 9781472910653
Price: 31.04 EUR
Availability: InStock

Autor: BEAN ANITA

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Bloomsbury Publishing

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 14-21 dní

31.04 €

The Complete Guides series blends expert information and accessibility.§The Complete Guide to Streng...

Informácie o knihe

Autor

BEAN ANITA

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2015

Stránok

288

EAN

9781472910653

ISBN

9781472910653

Enbook ID

05364714

Vydavateľ

Bloomsbury Publishing

Hmotnosť

744

Rozmery

230 x 193 x 18

Kompletný popis

The Complete Guides series blends expert information and accessibility.§The Complete Guide to Strength Training is the ultimate resource for anyone wanting to increase strength and resculpt their body. Featuring proven training programmes and evidence-based nutritional guidance, it delivers comprehensive workouts for beginners, intermediates and elite athletes.§This updated 5th edition includes:§· New exercises and workouts§· Brand new photos with detailed descriptions of over 100 exercises§· Programmes for increasing strength, muscle and explosive power§· Fat loss workouts§· Bodyweight-based workouts§· Plyometric training§· Up to date cutting edge nutrition and supplementation advice for gaining muscle and reducing fat

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Complete Guide to Strength Training 5th edition

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež