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Video Nordic Walking ABC Dokumentatio n

Nordic Walking ABC

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Autor: Dokumentatio n
Jazyk: Nemčina
Väzba: DVD
Vydavateľ: VZ-Handelsgesellschaft
Dostupnosť: 50 % šanca
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19.28 €
"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordi...

Informácie o knihe

Autor
Dokumentatio n
Jazyk
Nemčina
Väzba
Video - DVD
Vydalo
2006
EAN
4032614902407
Enbook ID
11205765
Vydavateľ
VZ-Handelsgesellschaft
Hmotnosť
100
Rozmery
138 x 194 x 15

Kompletný popis

"Nordic Walking ABC" enthält einen Übungspool bestehend aus über 150 Übungen rund um das Thema Nordic Walking. Die zahlreichen Übungen sind zielsicher und schnell aus dem klar strukturierten Menü anwählbar und entsprechen dem neuesten Stand der Sportwissenschaften. Zum Inhalt zählen unter anderem folgende Schwerpunkte: Mobilisation, Kräftigung, Dehnen, Grundtechnik sowie Technikvarianten und Koordination. So sind für jeden Schwierigkeitsgrad, ob vom Einsteiger über Fortgeschrittenen bis hin zum Nordic Walking Trainer die richtigen Übungen dabei, um sein Eigenkönnen noch weiter zu steigern. Weiters gehen die Autoren noch auf alternative nordische Bewegungsformen, wie Nordic Blading, Winter Walking, Schneeschuhwandern, Nordic Cruising und Nordic Skating ein und geben Tipps zur Intensivierung des Nordic Experience Gefühls.

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