Yoga with Weights For Dummies

Name: Yoga with Weights For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780471749370
Price: 15.69 EUR
Availability: InStock

Autor: Sherri Baptiste

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: John Wiley & Sons Inc

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 14-21 dní

15.69 €

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga. "Yoga with Weights" is the latest breakthrough in...

Informácie o knihe

Autor

Sherri Baptiste

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2006

Stránok

384

EAN

9780471749370

ISBN

0471749370

Enbook ID

04450819

Vydavateľ

John Wiley & Sons Inc

Hmotnosť

750

Rozmery

189 x 232 x 19

Kompletný popis

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga. "Yoga with Weights" is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts. Sherri Baptiste (Marin County, CA) is the founder of Baptiste Power of Yoga, a nationally recognized method of yoga offered throughout the United States. She teaches yoga classes throughout the United States and hosts retreats around the world.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Yoga with Weights For Dummies

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež