Yoga-Anatomie

Name: Yoga-Anatomie
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868832327
Price: 20.51 EUR
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Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Autor: Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: riva Verlag

Dostupnosť: Čaká sa dotlač

Termín neznámy

20.51 €

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Po...

Informácie o knihe

Autor

Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2013

Stránok

300

EAN

9783868832327

ISBN

3868832327

Enbook ID

01890309

Vydavateľ

riva Verlag

Hmotnosť

910

Rozmery

173 x 24 x 245

Kompletný popis

Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei den verschiedenen Übungen im Körper? Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind. §Nun hat er den Bestseller komplett überarbeitet und mit zwei zusätzlichen Kapiteln zum Skelett- und Muskelsystem erweitert. Die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen werden auch in dieser Ausgabe durch exakte Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos nie möglich wäre. Mit diesem Buch erhält der Leser ein ganz neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.

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