Weight Training Diary For Dummies

Name: Weight Training Diary For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764553363
Price: 9.69 EUR
Availability: InStock

Autor: Allen St John

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: John Wiley & Sons Inc

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 9-15 dní

9.69 €

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzann...

Informácie o knihe

Autor

Allen St John

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2001

Stránok

224

EAN

9780764553363

ISBN

0764553364

Enbook ID

01334156

Vydavateľ

John Wiley & Sons Inc

Hmotnosť

284

Rozmery

139 x 228 x 13

Kompletný popis

Get fit with For Dummies guides! Weight Training For Dummies, 2nd Edition by Liz Neporent and Suzanne Schlosberg Fitness For Dummies, 2nd Edition by Suzanne Schlosberg and Liz Neporent Workouts For Dummies by Tamilee Webb Set goals - track progress - see results! Take your weight training program to the next level Weight training can help you increase your strength, stamina, and flexibility. But how do you set up a program, and stick to it? Don't sweat it! With this handy journal - filled with savvy tips and advice - you can customize your fitness routine, set and monitor your training goals, and stay motivated! Discover how to: Assess your fitness goals Create a workout schedule Warm up and cool down Monitor your training progress Use proper weight room etiquette Get smart! www dummies.com

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Weight Training Diary For Dummies

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež