The Depression Journal

Name: The Depression Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781805014119
Price: 20.35 EUR
Availability: InStock

Autor: Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Jessica Kingsley Publishers

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 3-5 dní

20.35 €

The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mo...

Informácie o knihe

Autor

Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2025

Stránok

128

EAN

9781805014119

ISBN

1805014110

Enbook ID

45158623

Vydavateľ

Jessica Kingsley Publishers

Hmotnosť

334

Kompletný popis

The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors'' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouring pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.

Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

The Depression Journal

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež