Kniha The Anger Book Elias Baar

The Anger Book

Autor: Elias Baar
Jazyk: Nemčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Rowohlt Taschenbuch
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 3-6 dní
14.00
DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und LoslassenEs ist völlig in Ordnung...

Informácie o knihe

Autor
Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2025
Stránok
192
EAN
9783499018244
ISBN
3499018241
Enbook ID
48299874
Vydavateľ
Hmotnosť
243

Kompletný popis

DAS TikTok-Erfolgs-Journal gegen Ärger und Wut, zum Rausreißen und Loslassen

Es ist völlig in Ordnung, sich manchmal wütend zu fühlen. Ärger und Wut können sich im Alltag leicht anstauen und brauchen ein Ventil. Die Sorgen niederzuschreiben und den Ursachen für die eigene Wut auf den Grund zu gehen, ist ein effektives Rezept. Elias Baar, der mit seinem «Sadness Book» auf TikTok und Co. hunderttausende Menschen begeisterte und die Buchwelt im Sturm eroberte, hat nicht nur ein Mittel gegen Traurigkeit gefunden, sondern auch gegen Groll. Nach bewährtem Prinzip lassen sich Gedanken und Ängste in diesem geschützten Raum mithilfe von anleitenden Fragen und Denkanstößen von der Seele schreiben und bei Bedarf rausreißen und zerstören, sodass am Ende positive Gefühle Platz finden.

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