Terapeutická jóga

Name: Terapeutická jóga
Brand: Fontána
SKU: 9788076510463
Price: 14.54 EUR
Availability: InStock

Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

Autor: Biff Mithoefer, Cheri Clampett

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Fontána

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame do 3 dní

14.54 €

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a k...

Informácie o knihe

Autor

Biff Mithoefer, Cheri Clampett

Jazyk

Čeština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2021

Stránok

200

EAN

9788076510463

ISBN

978-80-7651-046-3

Enbook ID

35662220

Vydavateľ

Fontána

Hmotnosť

572

Rozmery

155 x 220 x 60

Kompletný popis

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly . Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení V sestavě erapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci. Terapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k postoji přijetí a pomáhá nám oprostit se od jangové potřeby neustálého usilování a činnosti. Každá poloha představuje jemnou, upravenou pozici, kterou držíte 10 i více minut, zatímco opory vám umožňují hluboké spočinutí. Autoři do sestavy také zahrnuli přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí během cvičení a uvolňují ztuhlost, omlazují svaly a lubrikují klouby. 16 doprovodných karet s polohami napomáhá vytvoření praxe uzpůsobené individuálním potřebám. Autoři kladou důraz na navození naprosté relaxace ve specifických polohách, jež mají aktivovat samoozdravné schopnosti těla. Právě takové rozpoložení ve znamení pohody a klidu umožňuje, aby započalo skutečné léčení vedoucí k uzdravení.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Terapeutická jóga

Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež