Stabilisationstraining mit der Blackroll

Name: Stabilisationstraining mit der Blackroll
Brand: Books on Demand
SKU: 9783738609899
Price: 8.81 EUR
Availability: InStock

Autor: Christoph Lukas

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Books on Demand

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8.81 €

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfs...

Informácie o knihe

Autor

Christoph Lukas

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2014

Stránok

EAN

9783738609899

ISBN

373860989X

Enbook ID

09149663

Vydavateľ

Books on Demand

Hmotnosť

113

Rozmery

148 x 210 x 5

Kompletný popis

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen.§Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen.§Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches.§Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

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