Dánčina
Ved grundlćggende at fřlge den kost, der passer til din blodtype har du bl.a. mulighed for at: blive fri for astma og allergi; tabe dig og holde vćgten; blive fri for střrre og mindre fysiske skavanker; fĺ normal fordřjelse; fĺ mere energi og overskud til f.eks. motion. Dette er budskabet i bogen "Spis efter din blodtype" som Dr. Peter D'Adamo, er forfatteren af. For alle blodtyper: 0; A; B; AB er her op mod 15 letforstĺelige forslag til hvert mĺltid: morgenmad, frokost, aftensmad, snacks & tapas samt opskrifter pĺ brřd. I flere forslag passer retten til én eller flere blodtyper. Bogen er blevet til med udgangspunkt i mine egne erfaringer gennem de sidste 7 ĺr. Den er bygget op, sĺ du let kan komme i gang og i dit helt eget tempo. Det eneste du skal kende er din blodtype. Fřlg blot forslagene pĺ de forskellige retter. Find yderligere oplysninger om denne bog og forfatteren pĺ: www.spis-med-lethed.dk
