Kniha Spánek Arlene K.  Ungerová

Spánek

50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Jazyk: Čeština
Väzba: Pevná
Vydavateľ: Alpha book
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 3-7 dní
9.13
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosaže...

Informácie o knihe

Jazyk
Čeština
Väzba
Kniha - Pevná
Vydalo
2019
Stránok
160
EAN
9788087529317
ISBN
9788087529317
Enbook ID
24596108
Vydavateľ
Hmotnosť
320
Rozmery
148 x 177 x 22

Kompletný popis

50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Mohlo by vás zaujímať

Mýty a fakta o autismu

Michal Hrdlička
9.34

Za kouskem štěstí

Vlasta Javořická
9.76
30.16

Tma

Sigri Sandberg
3.60

Pohyby ledu

A. Gravensteen
11.25

Náhlá smrt

Enrique Alvaro
10.61

Valmez 2018

Různí interpreti
9.02

Žena v ohni

Sheila de Liz
14.65
16.77
10.40

Dostal jsem slovo

Petr Šabaka
8.70
8.49

Banzai!

Orita Zendži
12.31

Stromy

Natalie Tordjman
8.49

Odstíny zločinu

Ladislav Beran
9.87
10.29

Zvony Londýna

Ben Aaronovitch
11.04

Když dítě nechce spát

Jiřina Prekopová
7.21

Horké i studené

Ellery Queen
6.89

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Klid

Arlene K. Ungerová
9.02

Štěstí

Arlene K. Ungerová
9.02

Cviky pro zdravé nohy

Christian Larsen
6.68
11.68

Medical yoga

Hager-Forstenlechner
10.83
11.36

Život samá pohroma

Jon Kabat-Zinn
21.56
8.06

Atlas polévek

Světlana Synáková
12.10
7.06
14.33

Charioteer

Mary Renault
13.53

Zdivočená farma

Isabella Tree
14.76
64.57

A Soul to Keep

Opal Reyne
16.48
14.42

Tma

Bernard Minier
19.01

Heated Rivalry

Rachel Reid
12.36