Selbstfürsorge

Name: Selbstfürsorge
Brand: Haufe Lexware GmbH
SKU: 9783648184219
Price: 9.89 EUR
Availability: InStock

Autor: Andrea Länger

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Haufe Lexware GmbH

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9.89 €

Wer gut für sich selbst sorgt, führt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in...

Informácie o knihe

Autor

Andrea Länger

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2025

Stránok

128

EAN

9783648184219

ISBN

3648184210

Enbook ID

46992896

Vydavateľ

Haufe Lexware GmbH

Hmotnosť

Rozmery

105 x 164 x 6

Kompletný popis

Wer gut für sich selbst sorgt, führt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in diesem TaschenGuide von Andrea Länger, wie Sie die Balance zwischen diesen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben. Sie erhalten praktische Alltagsstrategien für Ihre Selbstfürsorge und erfahren, wie Sie Ihre Lebensbereiche so austarieren können, damit Sie langfristig gesund und zufrieden bleiben und sich Ihre Lebenslust erhalten.

Inhalte:

Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
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