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Kniha Runter vom Sofa! Manuela Macedonia

Runter vom Sofa!

Autor: Manuela Macedonia
Jazyk: Nemčina
Väzba: Pevná
Vydavateľ: Brandstätter Verlag
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 3-6 dní
8.31 €
Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neu...

Informácie o knihe

Autor
Manuela Macedonia
Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Pevná
Vydalo
2019
Stránok
190
EAN
9783710603785
ISBN
3710603781
Enbook ID
22283672
Vydavateľ
Brandstätter Verlag
Hmotnosť
436
Rozmery
145 x 221 x 23

Kompletný popis

Nach dem sensationellen Erfolg von "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone - das Sofa! - zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen - unterhaltsam und witzig aufgemacht!

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