Running: Getting Started

Name: Running: Getting Started
Brand: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
SKU: 9781782550549
Price: 16.2 EUR
Availability: InStock

Autor: Scott Ludwig

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Dostupnosť: 50 % šanca

Prehľadáme celý svet

16.20 €

RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff...

Informácie o knihe

Autor

Scott Ludwig

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2014

Stránok

240

EAN

9781782550549

ISBN

1782550542

Enbook ID

05094300

Vydavateľ

Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Hmotnosť

582

Rozmery

241 x 169 x 14

Kompletný popis

RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Running: Getting Started

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež