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Kniha Rundum gesund Sonja Volk

Rundum gesund

Autor: Sonja Volk
Jazyk: Nemčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Edition Forsbach
Dostupnosť: 50 % šanca
Prehľadáme celý svet
13.49 €
Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Em...

Informácie o knihe

Autor
Sonja Volk
Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2020
Stránok
96
EAN
9783959041393
ISBN
395904139X
Enbook ID
33494283
Vydavateľ
Edition Forsbach
Hmotnosť
92
Rozmery
110 x 170

Kompletný popis

Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst,Wut, Ärger? Stress überall und kein Ausweg in Sicht?Das muss nicht sein!Mentales wird RealesSonja Volk zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen können, um Stressbelastungen effektiv zu reduzieren.Das Buch enthält eine Fülle von praktischen Übungen für eine stressfreie und auf allen Ebenen gesunde Lebensweise.Erfahren Sie, wie Sie Strategien zum Stressabbau einfach und wirkungsvoll entwickeln und auch störende Denkmuster verändern können.Sonja Volk beschreibt unterhaltsam, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper zusammen-hängen. Sie erklärt selbst schwierige neurobiologische Zusammenhänge auf leicht verständliche Weise.

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