Rock Solid Resilience

Name: Rock Solid Resilience
Brand: Human Kinetics Publishers
SKU: 9781718224155
Price: 24.36 EUR
Availability: InStock

An Evidence Based Guide to Preventing Injury, Optimizing Strength, and Enhancing Performance

Autor: Dean Somerset, Daniel Pope

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Human Kinetics Publishers

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 9-15 dní

24.36 €

Discover a practical guide to lifelong strength training that adapts to your unique movement pattern...

Informácie o knihe

Autor

Dean Somerset, Daniel Pope

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2025

Stránok

304

EAN

9781718224155

Enbook ID

46528632

Vydavateľ

Human Kinetics Publishers

Hmotnosť

762

Kompletný popis

Discover a practical guide to lifelong strength training that adapts to your unique movement patterns, training stage, and capacity. It offers self-assessment tools and varied modifications—from squats to pulls and core routines—to help prevent injuries and build a program that evolves with your needs for sustainable gains.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Rock Solid Resilience

An Evidence Based Guide to Preventing Injury, Optimizing Strength, and Enhancing Performance

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež