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Kniha Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen Stefan Dannheiser

Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen

Autor: Stefan Dannheiser, David Distelmann
Jazyk: Nemčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Science Factory
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 5-8 dní
21.71 €
Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch,...

Informácie o knihe

Autor
Stefan Dannheiser, David Distelmann
Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2013
Stránok
90
EAN
9783956870545
ISBN
3956870549
Enbook ID
02100323
Vydavateľ
Science Factory
Hmotnosť
127
Rozmery
148 x 210 x 6

Kompletný popis

Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch, Abstract: Ob Schule, Uni, Beruf oder Beziehung - Stress lauert überall. Jeder Mensch ist in seinem Leben Belastungen ausgesetzt, die ihn zumindest zeitweise überfordern und die er trotzdem bewältigen muss. Damit dies optimal gelingt, gibt es einige hilfreiche Entspannungstechniken.In diesem Buch wird zunächst auf die Auswirkungen von Stress eingegangen, im Anschluss werden Entspannungstechniken vorgestellt. Aus dem Inhalt: Stressmodelle, Stressreaktionen, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Feldenkrais-Methode

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