Relaxation For Dummies

Name: Relaxation For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9781119999096
Price: 17.78 EUR
Availability: InStock

Autor: Shamash Alidina

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: John Wiley & Sons Inc

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 9-15 dní

17.78 €

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide t...

Informácie o knihe

Autor

Shamash Alidina

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2011

Stránok

398

EAN

9781119999096

ISBN

111999909X

Enbook ID

04419333

Vydavateľ

John Wiley & Sons Inc

Hmotnosť

738

Rozmery

235 x 188 x 23

Kompletný popis

New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in our readers' day-to-day lives. Covering a variety of simple relaxation techniques, including meditation, breathing techniques, hypnotherapy, guided imagery and yoga, this book shows readers how to use physical and emotional relaxation to combat a range of issues including stress, anxiety, phobias and fears. The book is accompanied by an audio CD that provides accompanying relaxation exercises for readers to follow. Relaxation For Dummies : Shows readers how to understand the meaning of relaxation Provides relaxation strategies to help you take it easy Teaches the benefits of healthy breathing Allows the reader to harness the powers of Yoga and Tai Chi to increase well-being Note: CD files are available to download when buying the eBook version.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Relaxation For Dummies

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež