Primal moves

Name: Primal moves
Brand: VAGNON
SKU: 9791027108817
Price: 16.59 EUR
Availability: InStock

Autor: Maxime Berthon

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: VAGNON

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16.59 €

La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l...

Informácie o knihe

Autor

Maxime Berthon

Jazyk

Francúzština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2024

Stránok

128

EAN

9791027108817

Enbook ID

45753732

Vydavateľ

VAGNON

Hmotnosť

228

Kompletný popis

La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l’observation des animaux, est accessible à tous.

Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d’un entraînement plus « classique », vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance… Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.

Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l’échauffement, et des mouvements d’enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances.

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