Kniha Pre-Hab Mike Dressel

Pre-Hab

präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

Jazyk: Nemčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Books on Demand
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 8-11 dní
14.89
Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jeder...

Informácie o knihe

Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2008
Stránok
78
EAN
9783837076981
ISBN
3837076989
Enbook ID
01793203
Vydavateľ
Hmotnosť
104
Rozmery
148 x 210 x 4

Kompletný popis

Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen durch die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses zur Intensitätssteigerung. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.

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