Powerlifting

Name: Powerlifting
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742323118
Price: 18.07 EUR
Availability: PreOrder

Autor: Bryan Mann

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: riva Verlag

Dostupnosť: Očakávaná novinka

Termín neznámy

18.07 €

Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um...

Informácie o knihe

Autor

Bryan Mann

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2022

Stránok

240

EAN

9783742323118

ISBN

3742323113

Enbook ID

42051827

Vydavateľ

riva Verlag

Hmotnosť

400

Rozmery

190 x 240 x 18

Kompletný popis

Das Standardwerk zum Powerlifting!Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist Bryan Mann in die speziellen Aspekte des Kraftdreikampfs ein und geben Ihnen umfassende und fundierte Anleitungen zur- mentalen Vorbereitung,- richtigen Ernährung,- Wettkampfvorbereitung,- Trainingsoptimierung,- Vermeidung von Verletzungen und- korrekten Umsetzung der drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.Mit 100 Übungen sowie Trainingsprogrammen und Periodisierungsplänen können Sie gezielt an Ihrer Kraft und Technik arbeiten und dauerhaft maximale Leistung bringen.

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