Kniha Pilates Soasick Delanoe

Pilates

Jazyk: Španielčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: URANO PUB INC
Dostupnosť: 50 % šanca
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10.99
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios de...

Informácie o knihe

Jazyk
Španielčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2018
Stránok
80
EAN
9788416972227
ISBN
8416972222
Enbook ID
18130039
Vydavateľ
Hmotnosť
136
Rozmery
172 x 221 x 7

Kompletný popis

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

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