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Kniha Pilates. Il programma in tre livelli Antje Korte

Pilates. Il programma in tre livelli

Autor: Antje Korte, E. Panzera
Jazyk: Taliančina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Tecniche Nuove
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 4-7 dní
18.75 €
Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il...

Informácie o knihe

Autor
Antje Korte, E. Panzera
Jazyk
Taliančina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2015
Stránok
136
EAN
9788848130714
ISBN
8848130712
Enbook ID
15599862
Vydavateľ
Tecniche Nuove
Hmotnosť
308
Rozmery
159 x 216 x 12

Kompletný popis

Forme piů sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo č ciň che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento piů adatto a voi. L'allenamento in tre livelli: piů di settanta esercizi pilates descritti passo dopo passo (livello principianti, intermedio e avanzato). Tutto ciň di cui ha bisogno il vostro corpo: l'appendice offre programmi per ogni necessitŕ (per rinforzare la schiena, per rilassarsi, per rassodare le gambe, l'addome e i glutei).

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