Perfektionismus uberwinden

Name: Perfektionismus uberwinden
Brand: Springer Berlin Heidelberg
SKU: 9783662531853
Price: 26.03 EUR
Availability: InStock

Muiggang statt Selbstoptimierung

Autor: Nils Spitzer

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Springer Berlin Heidelberg

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 8-11 dní

26.03 €

Dieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und bel...

Informácie o knihe

Autor

Nils Spitzer

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2017

Stránok

149

EAN

9783662531853

ISBN

3662531852

Enbook ID

15502375

Vydavateľ

Springer Berlin Heidelberg

Hmotnosť

352

Rozmery

168 x 240 x 9

Kompletný popis

Dieses Buch zeigt, wie Optimierungszwang, Perfektionismus und Exzellenzstreben uns antreiben und belasten können - und es bietet ein Selbsthilfeprogramm, um einen belastenden Perfektionismus zu verändern, sowie Gegenbilder, wie wir uns aus der Leistungsfalle befreien können.

Die Gesellschaft feiert Perfektionismus und Selbstoptimierung. Die Kehrseite: Die Reihe der psychischen Probleme, mit denen Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird, verlängert sich immer mehr: Erschöpfung und Aufschiebeverhalten, heftige Schamgefühle und Stress, Depression, Ess- und Zwangsstörung oder soziale Ängste ebenso wie Selbstmordgedanken, Grübeln und Burnout. Dieser Ratgeber zeigt Lösungswege, sich aus diesem Widerspruch des Perfektionismus - gewünschte Erfolgsorientierung und psychisch belastende Folgen - zu befreien.

Geschrieben für Betroffene und Interessierte. Psychologische Psychotherapeuten, Psychiater, Psychotherapeuten und Berater können das Buch therapie- und beratungsbegleitend empfehlen.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Perfektionismus uberwinden

Muiggang statt Selbstoptimierung

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež