Menu
Zistiť stav objednávky
Kontaktujte nás
Kniha Nutrición e performance no ballet César González Andrade

Nutrición e performance no ballet

Guía completa para unha óptima saúde e recuperación eficaz

Autor: César González Andrade
Jazyk: Galícijčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Independently published
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 9-15 dní
6.07 €
Vostede é un bailarín de ballet que busca levar a súa actuación ao seguinte nivel? Queres optimizar...

Informácie o knihe

Autor
César González Andrade
Jazyk
Galícijčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2024
Stránok
100
EAN
9798336224917
Enbook ID
50859984
Vydavateľ
Independently published
Hmotnosť
147
Rozmery
152 x 229 x 5

Kompletný popis

Vostede é un bailarín de ballet que busca levar a súa actuación ao seguinte nivel? Queres optimizar a túa saúde e recuperación con estratexias apoiadas pola ciencia? Este libro é o teu compañeiro ideal para acadar a excelencia no ballet.

Este libro é unha guía completa que aborda todos os aspectos cruciais da alimentación e suplementación para os bailaríns de ballet. Desde a importancia de manter unha dispoñibilidade de enerxía adecuada para optimizar a súa saúde ósea e cardiovascular, este libro ofrece estratexias prácticas baseadas na evidencia para mellorar o seu rendemento tanto no escenario como no estudo.

Explora enfoques específicos como a nutrición vegana, a dieta cetogénica e a suplementación con nutrientes clave como o magnesio, o ferro e a vitamina D, todos adaptados ás necesidades únicas dos bailaríns de ballet. Ademais, aprenderás a xestionar o estrés e cultivar unha profunda conexión entre corpo e mente, esencial para lograr un rendemento equilibrado e sustentable.

Cada capítulo está deseñado para proporcionarlle ferramentas prácticas que pode aplicar inmediatamente, axudándolle a maximizar o seu rendemento, acelerar a súa recuperación e manterse na mellor forma posible. Non importa en que etapa estea a súa carreira, este libro proporcionaralle o coñecemento e a confianza necesarios para dar o seguinte gran paso na súa carreira como bailarín de ballet.

Non deixes que a nutrición sexa a ligazón que falta no teu adestramento. Descubra como pequenos cambios na túa dieta poden levar a logros extraordinarios. Fai clic en "Comprar agora" e comeza a transformar o seu enfoque de comida e performance no ballet hoxe!

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Waters of Life from Conecuh Ridge: The Clyde May Story

Wade Hall
9.01 €

Life's Hazard or the Outlaw of Wentworth Waste

Henry Esmond
18.23 €

Gestion des risques délais et coûts dans les projets immobiliers

Challal Abdelhak
64.63 €

Comparative Grammer

Anonymous
30.30 €

10 jours pour une love story

Greenwood
27.75 €