Kniha Nevyspalá generace Heather Turgeon

Nevyspalá generace

Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help The

Jazyk: Čeština
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Mladá fronta
Dostupnosť: Očakávané naskladnenie
Naskladnenie 13. 07. 2026
13.76
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšu...

Informácie o knihe

Jazyk
Čeština
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2023
Stránok
336
EAN
9788020461230
Enbook ID
42695360
Vydavateľ
Hmotnosť
460
Rozmery
145 x 205

Kompletný popis

Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.

Mohlo by vás zaujímať

Pomoc dětské duši

Alena Večeřová Procházková
10.37

Hubneme s Měsícem

Klára Trnková
6.13
9.74

Na život se nečeká

Jaroslav Dušek
10.26
10.69

Lehce kdykoliv a kdekoliv

Sandra Schmidová
10.37

Živo(t) v kostele

Markéta Žižkovská
10.58

1000 tenisek

Le Maux Mathieu
19.27
12.07

Držte si své děti

Gordon Neufeld
26.47

Anděl páně 2 DVD

Jiří Strach
4.01
12.70
13.34
14.61

Holmes z Kjóta 11

Mai Močizuki
7.40
15.56
21.92

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Mozek jako noční netvor

Dr Guy Leschziner
14.82

První dotek

Jaroslav Dušek
10.48

Spánek pro každého

Dr. Sandi Mannová
7.30

Tohle zvládnu!

Caren Baruch-Feldman
13.23

Chytrozemě

Lucy Crehan
11.64