Mindfulness

Name: Mindfulness
Brand: Hogrefe
SKU: 9788898542956
Price: 26.1 EUR
Availability: InStock

Autor: Anna Bianca Prevedini, Nicola Maffini, Marta Schweiger, Giovanni Zucchi

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Hogrefe

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26.10 €

Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al te...

Informácie o knihe

Autor

Anna Bianca Prevedini, Nicola Maffini, Marta Schweiger, Giovanni Zucchi

Jazyk

Taliančina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2023

Stránok

384

EAN

9788898542956

Enbook ID

44449264

Vydavateľ

Hogrefe

Kompletný popis

Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al tempo stesso applicativo, chiarisce tali aspetti e rende chiaro come l’obiettivo della pratica della mindfulness sia imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi e positivi e vedendoli per ciò che sono, ossia prodotti della propria mente che possono essere compresi, accettati e controllati. Tutto ciò per favorire e sviluppare nuove dimensioni di relazione con se stessi, gli altri e il mondo. Con oltre trenta fra esercizi e suggerimenti di pratica di mindfulness.

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