Mindfulness pro uspěchané

Name: Mindfulness pro uspěchané
Brand: Portal, s.r.o.
SKU: 9788026219958
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock

99 jednoduchých cvičení

Autor: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Portal, s.r.o.

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame do 4 dní

8.99 €

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? St...

Informácie o knihe

Autor

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Jazyk

Čeština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2023

Stránok

128

EAN

9788026219958

ISBN

978-80-262-1995-8

Enbook ID

42589046

Vydavateľ

Portal, s.r.o.

Hmotnosť

190

Kompletný popis

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu. Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Mindfulness pro uspěchané

99 jednoduchých cvičení

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež