Mindfulness para runners

Name: Mindfulness para runners
Brand: Libros Cúpula
SKU: 9788448022457
Price: 18.41 EUR
Availability: InStock

Autor: J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Libros Cúpula

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18.41 €

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja...

Informácie o knihe

Autor

J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ

Jazyk

Španielčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2016

Stránok

224

EAN

9788448022457

ISBN

8448022459

Enbook ID

14228433

Vydavateľ

Libros Cúpula

Hmotnosť

278

Rozmery

150 x 230

Kompletný popis

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabezavaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas ypreocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además decorrer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y MontseRodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esosminutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, paraconseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y enforma.

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