MIND MANUAL

Name: MIND MANUAL
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 9781783254903
Price: 20.57 EUR
Availability: InStock

Autor: DR ALEX GEORGE

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Octopus Publishing Group

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 3-5 dní

20.57 €

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - an...

Informácie o knihe

Autor

DR ALEX GEORGE

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2023

Stránok

240

EAN

9781783254903

ISBN

1783254904

Enbook ID

38463463

Vydavateľ

Octopus Publishing Group

Hmotnosť

730

Kompletný popis

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today
-You are not alone
-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths
-Boundaries are beautiful
-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations
-It's good to talk
-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit
Resources

The Mind Manual was a Sunday Times bestseller in December 2023.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

MIND MANUAL

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež