L'encyclopédie du Yoga postural

Name: L'encyclopédie du Yoga postural
SKU: 9782842219642
Price: 49.36 EUR
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Autor: Marie Amar, Philippe Amar

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49.36 €

Plus de 300 pages et 1 000 photos pour aborder dans les plus petits détails 51 postures-cl&ea...

Informácie o knihe

Autor

Marie Amar, Philippe Amar

Jazyk

Francúzština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Stránok

336

EAN

9782842219642

Enbook ID

38359571

Hmotnosť

1294

Kompletný popis

Plus de 300 pages et 1 000 photos pour aborder dans les plus petits détails 51 postures-clé.Une exigence de précision et des illustrations à la mesure de la rigueur du yoga Iyengar, avec pour chaque posture : les étapes de la posture, les actions-clé, les repères d’alignement, les précautions, les adaptations (pour débutants comme pour confirmés), l’utilisation des accessoires et les exercices de préparation conseillés.Un livre de yoga moderne et original : 100 exercices de renforcement musculaire et d’assouplissement pour préparer les postures.Deux enseignants ayant une longue expérience pédagogique dans l’art de cerner les difficultés des pratiquants.

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