Kniha Express-Workouts - Schlingentraining Christophe Pourcelot

Express-Workouts - Schlingentraining

Jazyk: Nemčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: riva Verlag
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa v malom množstve
Odosielame za 3-6 dní
14.53
Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen...

Informácie o knihe

Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2020
Stránok
176
EAN
9783742312204
ISBN
3742312200
Enbook ID
25210102
Vydavateľ
Hmotnosť
567
Rozmery
192 x 241 x 17

Kompletný popis

Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind komplett bebildert, für jeden Trainingslevel geeignet und überall durchführbar - egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio.

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