Empowered Body

Name: Empowered Body
Brand: FriesenPress
SKU: 9781460286302
Price: 25.31 EUR
Availability: InStock

Autor: Michele Theoret

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: FriesenPress

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 14-21 dní

25.31 €

This book will empower you to become more engaged in your moment-to-moment experiences, changing the...

Informácie o knihe

Autor

Michele Theoret

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2016

Stránok

220

EAN

9781460286302

ISBN

1460286308

Enbook ID

13574981

Vydavateľ

FriesenPress

Hmotnosť

504

Rozmery

253 x 203 x 17

Kompletný popis

This book will empower you to become more engaged in your moment-to-moment experiences, changing the way you show up everyday in your body and life. The body speaks we are just not listening. Doing less and being more is a health secret-actually slowing down long enough to reconnect and align with the body and its infinite intelligence and possibilities. There is so much research pointing towards interoception (feeling inside yourself) mindfulness (actually being in the moment vs. mind wandering) movement and relaxation as medicine for the body, mind and spirit. This book will provide insight into the way stress effects the body and how we can use the practice of yoga including, mindful movement, breathing, meditation, self massage, reflection, embodied anatomy and interospection to change the way we exist in our bodies and lives; turning our postures to prayers and movement as medicine.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Empowered Body

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež