EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS

Name: EL PODER DE LOS 5 SEGUNDOS
Brand: CUPULA (LIBROS CUPULA)
SKU: 9788448024185
Price: 20.54 EUR
Availability: InStock

Autor: MEL ROBBINS

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: CUPULA (LIBROS CUPULA)

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Odosielame za 6-9 dní

20.54 €

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco lossegundos que necesitas para confiar,...

Informácie o knihe

Autor

MEL ROBBINS

Jazyk

Španielčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2018

Stránok

264

EAN

9788448024185

Enbook ID

20026041

Vydavateľ

CUPULA (LIBROS CUPULA)

Hmotnosť

448

Rozmery

150 x 230

Kompletný popis

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco lossegundos que necesitas para confiar, romper el hábito de laprocrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte ysentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una soluciónsimple y definitiva para el único problema al que todos nosenfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.Mel nos explica cómohacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación querequiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás,del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Alusar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito depensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando elcambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos ydesencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

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