Kniha El pequeño libro mindfulness PATRIZIA COLLARD

El pequeño libro mindfulness

Jazyk: Španielčina
Väzba: Pevná
Vydavateľ: GAIA
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 4-7 dní
8.43
El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y...

Informácie o knihe

Jazyk
Španielčina
Väzba
Kniha - Pevná
Vydalo
2014
Stránok
96
EAN
9788484455394
Enbook ID
25612349
Vydavateľ
Hmotnosť
135
Rozmery
105 x 145 x 12

Kompletný popis

El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía mássencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahoraen cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento"slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno ymantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaivenes de lavida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte delestrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de lavida.

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