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Kniha EL ESTADO CORRECTO Alexander Voss

EL ESTADO CORRECTO

Antes de la fuerza de voluntad

Autor: Alexander Voss
Jazyk: Španielčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Independently published
Dostupnosť: Skladom u dodávateľa
Odosielame za 14-21 dní
11.19 €
¿Por qué resulta tan difícil hacer aquello que sabemos que nos haría bien?No es falta de disciplina....

Informácie o knihe

Autor
Alexander Voss
Jazyk
Španielčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2026
Stránok
134
EAN
9798188864439
Enbook ID
53328282
Vydavateľ
Independently published
Hmotnosť
173
Rozmery
152 x 229 x 9

Kompletný popis

¿Por qué resulta tan difícil hacer aquello que sabemos que nos haría bien?

No es falta de disciplina. No es pereza. Y, muchas veces, tampoco es falta de motivación.

La verdadera respuesta está en el estado desde el que intentas cambiar.

En este libro descubrirás cómo funciona tu sistema nervioso, por qué entra en modo supervivencia incluso cuando no existe un peligro real y cómo ese estado determina tu capacidad para pensar con claridad, tomar decisiones, crear hábitos, relacionarte y sostener cambios duraderos.

Con un lenguaje claro y basado en la psicología y la neurociencia contemporáneas, El Estado Correcto ofrece un modelo práctico para reconocer tus estados internos, ampliar tu ventana de tolerancia y recuperar el equilibrio desde el que la fuerza de voluntad deja de ser el principal motor del cambio.

Porque antes de cambiar tu conducta, necesitas cambiar el estado desde el que intentas hacerlo.