Der smarte Biohacker

Name: Der smarte Biohacker
Brand: FinanzBuch Verlag
SKU: 9783959727068
Price: 16.44 EUR
Availability: InStock

Maximieren Sie Ihr Wohlbefinden mit einem Minimum an Aufwand

Autor: Dave Asprey

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: FinanzBuch Verlag

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Odosielame za 3-6 dní

16.44 €

Wenn Sie abnehmen, Ihre Energie steigern oder Ihren Verstand schärfen wollen, gibt es unzählige Büch...

Informácie o knihe

Autor

Dave Asprey

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2023

Stránok

368

EAN

9783959727068

Enbook ID

42980929

Vydavateľ

FinanzBuch Verlag

Hmotnosť

613

Rozmery

145 x 215 x 28

Kompletný popis

Wenn Sie abnehmen, Ihre Energie steigern oder Ihren Verstand schärfen wollen, gibt es unzählige Bücher mit den unterschiedlichsten Ratschlägen. Wenn Sie Ihre Kraft und Ihre Kardiofitness verbessern wollen, gibt es zahlreiche Fitnessstudios und Trainer, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Was all diese Ressourcen gemeinsam haben, ist, dass sie Ihnen einen schlechten Deal anbieten: viel Aufwand für wenig Ertrag. Der weltbekannte Biohacker und mehrfache Bestsellerautor Dave Asprey hat einen besseren Weg gefunden.In Der smarte Biohacker enthüllt der Meister des Biohacking die überraschenden Geheimnisse des Betriebssystems unseres Körpers, des »MeatOS«. Dieses System ist von Natur aus auf Faulheit ausgelegt, weshalb schweißtreibende Trainingseinheiten und starre Diäten nur begrenzte Wirkung zeigen. Wie wir mit diesen Gegebenheiten umgehen und wie sie sich clever austricksen lassen, hat Asprey zusammengetragen: Vollgepackt mit praktischen, leicht zugänglichen Informationen über bessere Ernährung, intelligente Workouts und strategische Therapien zum Stressabbau zeigt er, wie wir das MeatOS hacken und es dazu bringen können, das zu tun, was wir wollen, und wie wir in kürzerer Zeit dauerhafte Gesundheit erreichen.

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