Der Boulder-Coach

Name: Der Boulder-Coach
Brand: Bergverlag Rother
SKU: 9783763361137
Price: 19.86 EUR
Availability: InStock

Autor: Guido Köstermeyer

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Bergverlag Rother

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19.86 €

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer de...

Informácie o knihe

Autor

Guido Köstermeyer

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2025

Stránok

144

EAN

9783763361137

ISBN

3763361138

Enbook ID

47222088

Vydavateľ

Bergverlag Rother

Hmotnosť

414

Kompletný popis

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer - für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

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