Der ADHS-Survival Guide

Name: Der ADHS-Survival Guide
Brand: Julius Beltz GmbH
SKU: 9783407869098
Price: 15.2 EUR
Availability: InStock

Autor: Stefanie Schäfer

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Julius Beltz GmbH

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Odosielame za 3-6 dní

15.20 €

»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn...

Informácie o knihe

Autor

Stefanie Schäfer

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2025

Stránok

176

EAN

9783407869098

ISBN

3407869096

Enbook ID

48298764

Vydavateľ

Julius Beltz GmbH

Hmotnosť

282

Kompletný popis

»Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?« Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung. -Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für Betroffene -Mit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von »Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S«-ADHS-freundliches Layout: großzügiger Satz mit Illustrationen

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