Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt

Name: Depressionen überwinden. In 30 Tagen Schritt für Schritt
Brand: Anaconda Verlag
SKU: 9783730610091
Price: 6.66 EUR
Availability: InStock

Autor: Christel Kröning

Jazyk:

Väzba: Pevná

Vydavateľ: Anaconda Verlag

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6.66 €

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vi...

Informácie o knihe

Autor

Christel Kröning

Jazyk

Nemčina

Väzba

Kniha - Pevná

Vydalo

2021

Stránok

224

EAN

9783730610091

ISBN

3730610090

Enbook ID

35541567

Vydavateľ

Anaconda Verlag

Hmotnosť

284

Rozmery

129 x 188 x 23

Kompletný popis

Den »schwarzen Hund«, wie Bev Aisbett Depressionen nennt, zu zähmen und gesund zu werden, scheint vielen Menschen unendlich schwer oder gar unmöglich. Im vorliegenden Buch schöpft die Autorin aus den eigenen Erfahrungen einer überwundenen Depression, um anderen Betroffenen zu helfen. Mit einem eingängigen 30-Tages-Programm motiviert Aisbett dazu, sich der Krankheit nicht zu ergeben, sondern sie entschlossen und aktiv anzugehen. Mit stärkenden Übungen und Mantras für jeden Tag nimmt Aisbett ihre Leser einfühlsam, aber bestimmt an die Hand - auf dem Weg in ein zufriedenes und selbstbestimmtes Leben.

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