Kniha Das Tai Chi-Feeling Christoph Eydt

Das Tai Chi-Feeling

mit Übungen für den Alltag

Jazyk: Nemčina
Väzba: Brožovaná
Vydavateľ: Komplett-Media GmbH
Dostupnosť: 50 % šanca
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14.83
Tai Chi, auch "weiches Boxen" genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Foku...

Informácie o knihe

Jazyk
Nemčina
Väzba
Kniha - Brožovaná
Vydalo
2014
Stránok
120
EAN
9783831204144
ISBN
3831204144
Enbook ID
12689609
Vydavateľ
Hmotnosť
173
Rozmery
149 x 224 x 10

Kompletný popis

Tai Chi, auch "weiches Boxen" genannt, ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Der Fokus liegt auf mühelosen, geschmeidigen Bewegungen. Aufmerksamkeit, Intuition und Entspannung sowie der Einsatz der Vorstellungskraft sind Merkmale dieser Kunst. Tai Chi ... -schärft das Bewusstsein -koordiniert Bewegungen -erzeugt Kontrolle -vermindert Verschleiß -schafft innere Ruhe -optimiert die Körperstruktur -erzeugt eine elastische Kraft, die jederzeit abrufbar ist -und vermittelt ein tieferes Körperverständnis, das den Alltag erleichtert Um diese Vorteile zu genießen, muss man intensiv trainieren. Der Autor zeigt einen komfortablen und höchst effektiven Weg, dieses Training in den Alltag zu integrieren. Hemmende und destruktive Bewegungsmuster werden zu kraftvollen, koordinierten Bewegungen, die mühelos und geschmeidig ausgeführt werden.

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