Comment mieux gérer son stress ?

Name: Comment mieux gérer son stress ?
Brand: PUITS FLEURI
SKU: 9782867395093
Price: 12.06 EUR
Availability: InStock

Conseils et exercices de sophrologie pour vaincre les angoisses de la vie quotidienne.

Autor: Chevalier-Beaumel, Bouthors

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: PUITS FLEURI

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 14-17 dní

12.06 €

Pour combattre angoisses et stress de la vie quotidienne, il existe quelques remèdes simples mais tr...

Informácie o knihe

Autor

Chevalier-Beaumel, Bouthors

Jazyk

Francúzština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2014

Stránok

120

EAN

9782867395093

Enbook ID

34901328

Vydavateľ

PUITS FLEURI

Hmotnosť

104

Rozmery

105 x 155 x 8

Kompletný popis

Pour combattre angoisses et stress de la vie quotidienne, il existe quelques remèdes simples mais trop souvent oubliés. Ils concernent l'hygiène de vie, l'alimentation et la pratique de quelques exercices de sophrologie.Véritable "yoga occidental", cette dernière permet en la pratiquant, d'améliorer son bien-être et son équilibre. Dans cet ouvrage, l'auteur, a voulu utiliser son expérience de sophrologue pour proposer un plan de travail accessible à tous autour de trois axes : la relaxation, la respiration et la visualisation.Dans chacun de ces axes, sont proposés des exercices. Il s'agit d'un menu à la carte.

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