Bien dormir, ça s'apprend !

Name: Bien dormir, ça s'apprend !
Brand: DU ROCHER
SKU: 9782268106113
Price: 11.48 EUR
Availability: InStock

Autor: Benjamin Lubszynski

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: DU ROCHER

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Odosielame za 14-17 dní

11.48 €

Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir loin...

Informácie o knihe

Autor

Benjamin Lubszynski

Jazyk

Francúzština

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2021

Stránok

296

EAN

9782268106113

Enbook ID

36637876

Vydavateľ

DU ROCHER

Hmotnosť

320

Rozmery

110 x 178 x 19

Kompletný popis

Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.

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