Better!

Self Help For The Rest of Us

Autor: Terry Lancaster

Jazyk:

Väzba: Pevná

Vydavateľ: Terry Lancaster Emprise

Dostupnosť: Skladom u dodávateľa

Odosielame za 9-15 dní

17.67 €

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow wi...

Informácie o knihe

Autor

Terry Lancaster

Jazyk

Angličtina

Väzba

Kniha - Pevná

Vydalo

2015

Stránok

200

EAN

9780996978828

ISBN

9780996978828

Enbook ID

10055164

Vydavateľ

Terry Lancaster Emprise

Hmotnosť

422

Rozmery

152 x 229 x 13

Kompletný popis

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow with personal stories about overcoming a lifetime of addiction, bad habits, and poor personal decisions in an unexpected and fun juxtaposition. By giving up our pursuit of unobtainable, perfect, storybook lives, we can start taking small steps towards making our actual lives ... BETTER! BETTER! Self Help For The Rest Of Us shows how tiny changes to just a few foundational habits can cause ripples that reverberate into every area of your life. Exercise. Meditation. Focus. Gratitude. Nutrition. You'll learn how minor improvements in these key areas alter the very physical structure of your brain, making the next minor tweak that much easier. You'll also learn about naked yoga, why there's always going to be a little bird poop in the pool and how Jerry Seinfeld can change your life. Yada. Yada. Yada.

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Najčastejšie vyhľadávané

Categories

Authors

Publishers

Produkty

Produkty

Better!

Self Help For The Rest of Us

Informácie o knihe

Kompletný popis

Mohlo by vás zaujímať

Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, kúpili tiež