Aprender la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos

Name: Aprender la dieta perfecta con 100 ejercicios prácticos
Brand: Marcombo, S.A.
SKU: 9788426718297
Price: 25.7 EUR
Availability: InStock

Autor: MEDIAactive

Jazyk:

Väzba: Brožovaná

Vydavateľ: Marcombo, S.A.

Dostupnosť: 50 % šanca

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25.70 €

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condicion...

Informácie o knihe

Autor

MEDIAactive

Jazyk

Španielčina

Väzba

Kniha - Brožovaná

Vydalo

2013

Stránok

216

EAN

9788426718297

ISBN

8426718299

Enbook ID

13008390

Vydavateľ

Marcombo, S.A.

Hmotnosť

457

Rozmery

200 x 240

Kompletný popis

Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

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